あなたの人生はあなたのもの。アドラー心理学から学ぶ「課題の分離」

皆さんはアドラー心理学をご存知だろうか? アドラー心理学とは20世紀初頭に活躍した 心理学者アルフレッド・アドラー によって確立された心理学だ。 この心理学は 人の生き方を考える上で 非常に参考になるエッセンスが詰まっている。 今回はその中から …

ニュートラルな心の状態を作る。瞑想のススメ

あなたのストレス解消法は何でしょうか? ストレス解消法といえば、 カラオケ、お酒、ショッピング、ランニング・・・ 人によって様々な方法があるかと思うが、 この記事でお勧めするストレス解消方法は 「瞑想」だ。 瞑想と聞くと、 「怪しい」、「人には言…

失敗は成功の種!成果を導く仕事の方程式

結局行動が大事だという話。 仕事でよく思うのだが、失敗を恐れて、 結論を先に伸ばしたり、取り掛かるのをためらったり、 そういう空気感や風土が日本の会社には多いのではないだろうか? といっても、私は日本でしか働いたことないけど・・・ でも、日本人…

「今」って大事よね。って話

「今を真剣に生きる」というのはすごく大切なことだと思う。 将来に想いを馳せ、夢を持って生きるというのはすごく大切なことだが、 その夢を実現するためには、今、この一瞬一瞬を大切にして、 学びや成長に時間を使う。 この積み重ねができるかどうかで、…

無理なく習慣を変える!心理学を利用した習慣化メソッド

皆さんは やめたい習慣 取り入れたい習慣 がありますか? 今回は習慣を変える手法の一つとして 「認知的不協和」 という心理テクニックを利用した方法をご紹介します。 今まであれこれ頑張ってみたものの、 中々習慣にならない・・・ というあなた! 無理な…

正しい判断を下す為にビジネスパーソンが意識すべき6つの手順

ビジネスパーソンは 日々様々な判断を迫られます。 責任が大きなポジションであればあるほど、 判断の重要性や難しさを感じる機会も増えるのではないでしょうか? どのように考え判断すれば、 納得感のある正しい選択ができるでしょうか? 今回は、 正しい判…

アウトプットはインプットの爆発である

「勉強したって行動を変えなければ意味がない。」 という話を聞く事がある。 かく言う私も以前はそんなことをよく言っていた。 確かに、インプットしても使わなければ意味がない。 しかし、考えても見ればインプット無しではアウトプットは皆無なのだ。 アウ…

楽しく文章力を鍛える方法と注意すべき3つのコツ

『文章力を鍛える方法』 と題しましたが、 先に申し上げておきます。 文章力を鍛えるためには 「たくさん書く」 という事しかありません。 その大前提に立った上で、 「わかってはいるが中々続かない・・・」 という読者の皆さんのために 今回は 楽しみなが…

報・連・相に悩んだら!3つの上司タイプと一石二鳥の思考法!

「報・連・相」 社会人なら必ず耳にするこの言葉。 皆さんは この「報・連・相」にどんなイメージを持っているでしょうか? 面倒・・・ 難しい・・・ 私もそんなネガティブなイメージを 持っていましたが、 考え方を変える事で、 ごく簡単だと感じる事ができ…

自宅でできる副業。アフィリエイトの仕組みを解説

どーも ちゃへい です。 とうとう10記事を突破し、これで13記事目! 最初は続くと思っていなかったブログも なんだかんだで記事数2桁になっていました。 まだまだ収益化していないブログではありますが、 アフィリエイトを始めようと思った頃は、 それ…

グーグルアドセンス合格!!気になる3つのウワサの真相とやるべき事

Google AdSense 審査に合格しました!!!! 合格通知メールを受け取った時はテンションMAX!! なんだか少し認めてもらえた様な気がして、最高の気分でした。 コツコツ続けてきて本当に良かったーーーーー(涙)!! これでやっと 収益化のスタート地点に立…

ブログを始めて4ヶ月。三日坊主が続けられた5つの理由

ブログを始めて早4ヶ月経ちました。 アリの歩みではありますが、少しずつ前進しながら楽しめています。 今まで何事も継続が出来ず、 ましてや、ブログなど文章を書くことなどもっての他でしたが、 気づけばそれなりに楽しみながら4ヶ月も立っていることに驚…

はてなブログ『画像』の基本(調達・挿入・編集)

どーも、ちゃへいです。 皆さんはブログの記事に画像を貼り付けていますか? 画像は言わば記事の【顔】ともなる重要なもの。 実は画像があるのとないのではアクセス数が20%も異なるそうです。 今回はそんなブログの顔。 はてなブログの「画像」の基本を解説…

デザインテーマをスマホでも!レスポンシブデザインの設定方法

ブログの醍醐味は記事を書くこととは言いますが、 やっぱりおしゃれなデザインで自分色にカスタマイズしてみたいですよね! 長く続けるにはモチベーションを保つことも必要。 自分好みのスタイルで楽しいブログライフを過ごしましょう! 好きなテーマを選ん…

続かない理由は意思の固さだった!?習慣化を成功させる3つのコツ

どーもちゃへいです。 今回は「習慣化」がテーマ。 「今日から毎日〇〇するぞ!」 と意気込んだは良いがなかなか続かない。。。。 今までなんども挑戦しては三日続けるのが精一杯。 「なんて私はダメなんだ。。。」 こんな負のスパイラルを繰り返していませ…